Ez nem véletlen. Az asztal az elmúlt évszázadok során jellemzően egy statikus, masszív, mozgó alkatrészektől mentes berendezési tárgyként funkcionált. Talán csak a kinyitható ebédlőasztalok és az íróasztalok kihúzható fiókjai jelentettek némi változást. Ám az állítható magasságú asztal megjelenésével mindez megváltozott.
Az ülés az új dohányzás
Az elmúlt évtizedekben a munka világa jelentős átalakuláson ment keresztül. A technológiai fejlődés, az irodai munkakörnyezet és a home office térnyerésével egyre több időt töltünk íróasztalunk mögött. A felelős cégvezetők már felismerték ezt. Épp ezért fontos feladatuknak tartják a munkatársaik egészségét és jóllétét szem előtt tartani, hiszen ők jelentik a vállalat legértékesebb erőforrását.
Ez nem csupán etikai kérdés, hanem egy-egy cég hosszú távú sikerességének záloga is. Azonban az ülőmunka, ami napjaink irodai környezetének szerves része, komoly kockázatokat rejt magában. Veszélyei széles körben ismertek: hátfájás, nyaki és vállfájdalmak, elhízás, szív- és érrendszeri problémák…
És ez csak néhány a problémák közül, amelyekkel a hosszú távon ülőmunkát végzők szembesülhetnek. A „sitting is the new smoking” (az ülés az új dohányzás) kifejezés nem véletlenül terjedt el az utóbbi években. Az állandó ülő testhelyzet negatív hatásai összemérhetőek a dohányzás okozta egészségügyi kockázatokkal.
Sit to Stand
De van megoldás! Az Office Art Design választékában többféle Sit to Stand asztalt is találhatunk. Ezek a bútorok forradalmasítják a munkakörnyezetet, lehetővé téve, hogy munkatársaink váltogassák a testhelyzetet munka közben. Ez az egyszerű, mégis nagyhatású változtatás jelentősen csökkentheti az ülőmunka kockázatait, miközben számos további előnnyel jár mind az egyén, mind a vállalat számára.
Kalandozzunk egy kicsit az állítható magasságú asztalok világában, és fedezzük fel, hogyan teremthetünk együtt egészségesebb, produktívabb és boldogabb munkakörnyezetet! Figyelem, a következő sorok nem csak cégvezetőknek szólnak!
Ergonómiai előnyök
Az állítható magasságú asztalok egyik legfontosabb előnye az ergonómiai szempontból optimális munkakörnyezet kialakítása. Lehetővé teszik, hogy a munkafelület magasságát pontosan a felhasználó testméretéhez és igényeihez igazítsuk. Ez jelentősen csökkenti a helytelen testtartásból eredő feszültséget és fájdalmakat.
- Testreszabott munkakörnyezet: Minden munkatárs beállíthatja az asztalt a saját magasságához, legyen szó ülő vagy álló pozícióról.
- Csökkenti a nyak- és vállterhelést: A megfelelő magasságban elhelyezett monitor és billentyűzet segít megelőzni a nyaki és vállövi problémákat.
- Javítja a gerinc helyzetét: Az álló pozíció lehetősége segít fenntartani a gerinc természetes görbületét.
Egészségügyi hatások
Az állítható asztalok használata számos pozitív egészségügyi hatással jár, amelyek hosszú távon jelentősen javíthatják munkatársaink életminőségét.
- Csökkenti az ülőmunka kockázatait: Az álló pozíció váltogatásával csökken a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a cukorbetegség kialakulásának kockázata.
- Javítja a vérkeringést: A rendszeres felállás és pozícióváltás serkenti a vérkeringést, csökkentve a trombózis kockázatát.
- Több kalóriát éget: Az állómunka során több kalóriát égetünk el, ami segíthet a testsúly kontrollálásában.
- Csökkenti a hátfájást: A változatos testhelyzetek csökkentik a statikus terhelést, enyhítve a krónikus hátfájást.
Produktivitás és munkamorál javulása
Az állítható asztalok nem csak fizikai előnyökkel járnak. Jelentős pozitív hatásuk van a munkatársak teljesítményére és általános hangulatára is.
Növeli az energiaszintet: Az álló pozíció és a rendszeres mozgás segít fenntartani az éberséget és az energiaszintet a nap folyamán.
Javítja a koncentrációt: A testhelyzet változtatása frissíti az elmét, javítva a fókuszt és a kreativitást.
Csökkenti a stresszt: A fizikai aktivitás növelése segít a stressz csökkentésében és a jobb közérzet elérésében.
Erősíti a csapatszellemet: Az állítható asztalok használata közös élményt teremt, erősítve a csapat összetartását.
Növeli az elköteleződést: A munkatársak értékelik, hogy a vállalat törődik az egészségükkel, ami növeli a lojalitást és az elköteleződést.
Az állítható magasságú asztalok bevezetésével tehát nem csupán egy bútordarabot adunk munkatársaink kezébe. Egy olyan eszközt biztosítunk számukra, amely aktívan hozzájárul egészségünk megőrzéséhez, a teljesítmény növeléséhez és általános jóllétükhöz. A következő fejezetekben részletesen bemutatjuk, hogyan lehet ezeket az előnyöket maximálisan kihasználni mind irodai, mind otthoni környezetben.
Herman Miller Ratio: A tökéletes választás
Egy korábbi cikkben már bemutattuk a nagyszerű Herman Miller Nevi Sit to Stand asztalt. Ezúttal egy másik remek terméket vizsgálunk meg. A Herman Miller Ratio állítható magasságú asztal tökéletesen ötvözi a funkcionalitást, az esztétikát és az innovációt. A Ratio nem csupán egy állítható asztal, hanem valódi dizájndarab.
Elegáns megjelenése, letisztult vonalai és prémium anyaghasználata modern, professzionális légkört teremt az irodában. Technológiai szempontból a Ratio kiemelkedő. Csendes motorjai, memória funkciója és beépített ütközésérzékelője mind a felhasználói élményt és biztonságot szolgálják. A 65 cm-től 125 cm-ig terjedő állítható magasságtartomány pedig gyakorlatilag minden munkatárs igényeit kielégíti, akár egy langaléta férfiról vagy épp egy alacsony hölgyről van szó.
A Herman Miller Ratio igazi erőssége a rugalmasság és testreszabhatóság. Moduláris kialakítása lehetővé teszi, hogy kiegészítőkkel bővítsük, míg a különböző méretopciók biztosítják, hogy minden rendelkezésre álló térbe illeszkedjen.
Bár kezdeti költsége magasabb lehet egy hagyományos íróasztalnál, a Ratio valójában befektetés munkatársak egészségébe és vállalat jövőjébe. A csökkenő betegszabadság, a megnövekedett produktivitás és a munkatársi elégedettség hosszú távon bőven megtérítik ezt a befektetést.
Egyszóval a Ratio asztalokkal, vagy más állítható magasságú asztallal nem csupán munkaállomásokat biztosítunk, hanem egy egészségesebb, produktívabb és inspirálóbb munkahelyi kultúra alapjait fektetjük le.
